MUCHAS VECES HEMOS ESCUCHADO O LEIDO SOBRE LAS EMOCIONES «NEGATIVAS» COMO LA TRISTEZA, EL ENOJO, ETC,. DESDE MI PUNTO DE VISTA SON ENERGIA QUE PUEDEN ESTAR BIEN O MAL EXPRESADAS, ES POR ESO LA IMPORTANCIA DE EXPRESARNOS EN EL MOMENTO PRECISO PARA LIBERARLAS Y QUE SIGA EL FLUJO.

1. SOLO POR HOY DEJO DE ENOJARME; ESTA EMOCION PROVOCA UN ENERGIA QUE NOS PUEDE AYUDAR A PONER ORDEN EN SITUACIONES Y A MOVERNOS Y PONERNOS EN ACCION. EL PROBLEMA CON EL ENOJO PUEDE OCURRIR CUANDO NO LO EXPRESAMOS Y COMENZAMOS A CARGARLO DURANTE TODO EL DIA, ENOJANDONOS CON TODO EL MUNDO INCLUSOCON NOSTR@S MISM@S, CUANDO ESTO SUCEDE NOS SALIMOS DEL MOMENTO PRESENTE, YA QUE ESTAMOS PENSANDO EN LA SITUACION O PERSONA QUE NOS ENOJO TODO EL DIA. RECUERDA EXPRESARTE SIN PASAR A LLEVAR AL OTRO. SI TE HACE DIFICIL ESTO VE ALGUN LUGAR TRANQUILO Y GRITA ROMPE UN VASO O PEGALE A UN COJIN PARA SACAR ESA RABIA Q HAY EN TI Y LUEGO LA EXPRESAS SIN DAÑAR A OTRAS PERSONAS.
2. SOLO POR HOY DEJO DE PREOCUPARME: LA PRE-OCUPACION TIENE EL PREFIJO PRE QUE QUIERE DECIR ANTES DE» OCUPARME. CUANDO NOS PREOCUPAMOS ESTAMOS VIVIENDO EN EL FUTURO O PASADO, PREOCUPANDONOS POR AQUELLO QUE PUEDA PASAR O COMO PUDO HABER SIDO. LA PREOCUPACION NOS SACA DEL PRESENTE Y NOS LLEVA A TENER ESTRESS ANSIEDAD SI PENSAMOS MUCHO EN EL FUTURO O TENER ANGUSTIA O DEPRESION SI PENSAMOS MUCHO EN EL PASADO, ASI QUE ES MAS SANO COMENZAR A OCUPARSE QUE A PREOCUPARSE.
3. SOLO POR HOY SOY HUMILDE: EL AGRADECIMIENTO ES UNA PRACTICA QUE NOS AYUDA A ELEVAR NUESTRA VIBRACION. SI SOMOS AGRADECIDOS CON LA VIDA ESTA NOS DARA MOTIVOS PARA AGRADECER. A VECES CREEMOS QUE NO HAY MOTIVOS PARA DAR LAS GRACIAS PORQUE TODO ESTA SALIENDO MAL, TE RECUERDO QUE ESTAS VIVA, ESE YA ES UN GRAN MOTIVO PARA AGRADECER, MUCHAS VECES CULPAMOS AL MUNDOPOR LOS PROBLEMAS, ACCIDENTES O ENFERMEDADES, QUE PODAMOS VIVIR, TODO AQUELLO TIENE UN PROPOSITO QUE GENERALMENTE TE CONECTA CON TU ALMA, TE AYUDA A EVOLUCIONAR Y HACERTE MAS FUERTE. AGRADECE POR ESA SITUACION Y PIDE AL UNIVERSO QUE TE MUESTRE EL PARA QUE DE ESAS EXPERIENCIAS, YA QUE POR ALGO SE TE ESTAN PRESENTANDO.
4. SOLO POR HOY SOY HONESTA CON MI TRABAJO: SI VAMOS HACER ALGO PONGAMOS DE NOSOTROS EN ESO. SEAMOS HONEST@S CON NUESTROS TRABAJO ESPIRITUAL, LLENEMOS NUESTRO CUERPO ENERGETICO DE AMOR Y PASION.
5. SOLO POR HOY SOY COMPASIV@ CONMIGO Y CON LOS DEMAS: SOMOS HUMANOS, ESO NOS HACE IMPERFECTOS, Y LO MAS IMPORTANTES ES QYE DE LOS ERRORES APRENDEMOS Y CRECEMOS, ESTE PRECEPTO ESTA DE LOS ULTIMOS POR UN MOTIVO: PUEDE QUE EK DIA DE HOY NOS HAYAMOS ENOJADO, PREOCUPADO, NO AGRADECIMOS O SE NOS OLVIDO MEDITAR, PERO ANTES DE COMENZAR A AUTO-CASTIGARNOS O AUTOCRITICARNOS. MIKAO USUI, NOS DICE, » SE COMPASIVO CONTIGO», ES DECIR, ME PERDONO POR HABERME CAIDO CON UNO DE LOS PRECEPTOS ANTERIORES, ME ACEPTO Y ME AMO PROFUNDA Y COMPLETAMENTE, DESDE AHORA DEJO DE ENOJARME, PREOCUPARME, SOY HUMILDE Y HONEST@ ASI Q ANTES Q COMIENCE A DARTE CON EL LATIGO, PERDONATE Y AMATE INCONDICIONALMENTE, Y TRATA A LOS OTROS COMO TE GUSTARIA QUE TE TRATARAN. ESCRITO POR CLAUDIA BASOALTO